« Je n’ai pas le temps. » 🕰️

Combien de fois avez-vous prononcé cette phrase cette semaine ?

Entre réunions interminables, notifications incessantes et to-do list qui déborde… Gérer son temps devient un défi quotidien et encore plus dans un monde où nous sommes happés par les algorithmes …

Toutes mes excuses, je vous prends avec cet article 1m30 de votre temps ! 

Et pourtant, certaines personnes semblent tout gérer avec fluidité.

Leur secret ? Elles ont développé un soft skill clé : la gestion du temps.

Pourquoi est-ce une compétence essentielle ?

Le temps est la seule ressource qu’on ne peut pas récupérer.

Bien le gérer permet de :
✅ Gagner en efficacité sans se noyer dans le multitâche
✅ Réduire le stress en évitant la surcharge mentale
✅ Prioriser l’essentiel au lieu de se disperser
✅ Créer du temps pour soi et préserver son équilibre

5 stratégies concrètes pour mieux gérer son temps

1️⃣ Appliquez la règle des 80/20

• • 20 % de vos actions produisent 80 % de vos résultats. Identifiez-les et concentrez-vous dessus.
  • Éliminez ou déléguez le reste.

2️⃣ Bloquez du temps pour l’essentiel

• • Les tâches importantes mais non urgentes passent souvent à la trappe.
  • Réservez des créneaux dédiés dans votre agenda (deep work, réflexion, stratégie…).

3️⃣ Luttez contre la tyrannie de l’urgence

• • Ne laissez pas les demandes externes dicter votre journée.
  • Posez-vous cette question : « Est-ce important ou juste urgent ? »

4️⃣ Apprenez à dire non (ou pas maintenant)

• • Accepter trop de sollicitations, c’est dire non à ses propres priorités.
  • Pratiquez le « non assertif » : poli mais ferme.

5️⃣ Gérez votre énergie, pas juste votre temps

• • Planifiez les tâches complexes aux moments où vous êtes le plus productif.
  • Alternez phases de concentration et pauses pour éviter l’épuisement.

Le temps est une monnaie précieuse.
À vous de choisir comment vous l’investissez.

Et vous, quelle est votre meilleure astuce pour bien gérer votre temps ?