Aujourd’hui, nous explorons une compétence indispensable à tous ceux qui se lancent des défis ou traversent des moments difficiles :
La persévérance

Si vous demandez à mon entourage ce qui me caractérise le plus, je pense que c’est la persévérance qui ressortirait en 1er, peut-être à mettre en lien avec le surnom de « pen du » (tête dure) que me donnait ma grand-mère Bretonne quand j’étais petite 😉

Nous vivons dans un monde de plus en plus tourné vers la rapidité et la gratification immédiate, la persévérance peut sembler rare, pourtant, elle est ce qui différencie les accomplissements durables des succès éphémères.

Développer ce soft skill, c’est se donner les moyens d’atteindre ses objectifs, coûte que coûte, malgré les obstacles et en la cultivant.

Vous gagnerez sur tous les tableaux

1️⃣ +30% de productivité :
Les études montrent que ceux qui persévèrent finissent par développer une productivité supérieure, car ils savent rebondir après un échec.

2️⃣ Capacité accrue à apprendre de ses erreurs :
La persévérance renforce la résilience mentale, permettant de tirer des leçons constructives des échecs, et de s’améliorer.

3️⃣ Avantages pour la santé mentale :
Cultiver la persévérance aide à diminuer le stress et l’anxiété. En focalisant sur les étapes plutôt que sur le résultat final, on apprend à gérer les frustrations et à rester centré.

Comment cultiver cette compétence clé ?

1️⃣ Décomposez vos objectifs
Un grand but peut être décourageant. Découpez-le en objectifs intermédiaires plus accessibles. Chaque petite victoire permet ainsi d’entretenir la motivation.

2️⃣ Apprenez à accueillir l’échec
L’échec fait partie intégrante du chemin. Réfléchissez à ce qu’il peut vous apprendre pour le futur.

3️⃣ Développez votre « growth mindset »
Adoptez une mentalité qui valorise le processus d’apprentissage et qui ajoutez ce petit mot qui fait toute la différence « encore »: « je n’y arrive pas encore ».

4️⃣ Évitez le piège de la comparaison
Comparer son parcours à celui des autres peut freiner la persévérance. Se comparer, c’est souvent oublier les efforts invisibles que chacun traverse.

5️⃣ Instaurez des routines qui soutiennent votre endurance
La persévérance est souvent renforcée par des routines saines. Que ce soit la pratique d’un sport, la méditation ou écrire tous les jours sur LinkedIn😜, ces habitudes ancrent notre détermination et nourrissent notre énergie.

6️⃣ Entourez-vous de personnes inspirantes
La persévérance se renforce au contact de personnes déterminées et inspirantes. Savoir que d’autres ont réussi malgré les obstacles alimente notre propre capacité à continuer d’avancer.

Et vous, quelles pratiques vous aident à développer votre persévérance au quotidien ?